Wiele osób, nawet z bardzo młodym wieku ma już problemy z aparatem ruchu, wadami postawy, a w szczególności z kręgosłupem. O ile na początku nie powoduje to problemów, to wraz z wiekiem niestety przyczynia się do wielu z nich. Np. silnego bólu, braku możliwości wykonywania pracy, trenowania, drętwienia kończyn, czy nawet problemów z chodzeniem i [...]
[...] (przyswajanie minerałów przez organizm) np. przyswajanie wapnia przez kości, a więc działa wspomagająco przy osteoporozie. Ksylitol jest białą, krystaliczną substancją, która wygląda i smakuje jak cukier. Tym różni się od innych substancji słodzących takich jak sorbitol, fruktoza czy glukoza, że w molekule ma 5 zamiast 6 atomów węgla, w [...]
Pytanie czysto teoretyczne, jednak chciałbym sprobowac wdrozyc pomysl w zycie. Jako że jestem ekto to z paleniem sadla nie mam problemu i HIIT 3/4 w tyg zdawał egzamin (byl na przemian z treningiem silowym tj. pon HIIT, wt siłowy, sr HIIT itp.) a Wiec zastanawia mnie czy przy cyklu delikatnie redukcyjnym na tren A(150mg e2d) + prop(150mg e2d) + [...]
Hej, jak bić TAD? Domięśniowo, dożylnie podskórnie? Która z wersji jest lepsza? Bo nie wiem jak się zdecydować i czy ma to znaczenie w ogóle? Tu widzę wszyscy biją domięśniowo, a czy ktoś bił podskórnie? Bo tak się chyba zdecyduje. Pzdr
[...] bił po udach Nie jestem pewny, ale prawdopodobnie bolesność tych zastrzyków bierze się głównie z powodu soli fizjologicznej, więc gdybyście zastąpili ją wodą do zastrzyków to powinno znacząco zredukować ból. btw. jeżeli ktoś nie ma do tego dostępu, to może suplementować się w n-acetylo cysteinę która mocno zwiększa ilość glutanionu w organiźmie.
Wbiłem dziś pierwszy raz Tadka z Germedu 600mg rozp w 2ml w udzieć . Ból przy szocie ostry, ale do zniesienia, który zniknął po ok minucie. Pojawił się siniak i mała gulka, która również znikneła tylko po ok godzinie.Za 4 dni planuje polecieć po kablu. W tym przypadku rozpuścić 600mg w 2ml, czy lepiej dać 4? Czy nie ma to znacznia? Zmieniony [...]
Nic nie sciskasz ręki przed biciem? W która żyle walisz? Nie jestem pewien ale IV chyba ma znaczenie długość aplikacji? Mi po domiesniowym próby wątrobowe też szybko wrócili do normy. A były leciutko podwyższone %-) %-) %-) (kilkanaście razy norma) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2016-11-08 10:09:49
Zdazalo sie na pewno komus z Was ze ampy z solventem do rozrobie ia pekla. Z czym w takim przypadku rozrabialiscie proch ?? Pewny jesteś pochodzenia..? Pekały/pękają viale w podróbach jedne i drugie. (niska jakość użytego szkła/wykonania) .. Znajomy mowi ze ciagnie to z Wloch, nigdy mnie nie oklamal. Brala od niego tez znajoma pielegniarka ktora [...]
[...] trzech seriach po 6 powtórzeń. Pierwsza seria jest rozgrzewką dla następnych czterech. Wierzę, że ten system jest dobry dla zdobycia wymiarów jak i dla uniknięcia kontuzji, która może łatwo się zdarzyć, gdy brakuje rozgrzewki. Choć nie wykazałem w programie stosuję dwie do trzech serii wznosów tułowia po 25 do 50 powtórzeń. Jest to rozgrzewka [...]
/SFD/2023/10/26/1b4a19f997ec4a1e90775f0090f42ccc.jpg Był swego czasu pewien konflikt na forach internetowych, która formuła treningowa jest lepsza, a która gorsza. Na którym treningu można uzyskiwać lepsze rezultaty? Nie ma znaczenia formuła treningowa. Na sukces w sportach sylwetkowych składa się cała masa czynników od tak fundamentalnych jak [...]
witaj. Już 7 tygodni jestem na diecie od trenera personalnego. Również on dostosował mi ćwiczenia domowe. Problem w tym, że po pierwszych dwóch tygodniach było "wow" a teraz stoi w miejscu i ani centymetra, ani grama mniej. no jak nic sie nie dzieje po 2-3 kolejnych tygodniach, to trzeba by bylo wprawadzac juz na tym etapie pewne zmiany, ktore by [...]
Zgadzam się z opinią,że nie traci się tkanki tłuszczowej równomiernie na całym ciele.Sam byłem tego przykładem gdy przygotowywałem się do zawodów.Stosunkowo łatwo udało mi się wyrzeźbić nogi,które są dominująco częścią mojego ciała,a także inne partie ciała.Najwięcej problemów sprawił mi jednak brzuch.Musiałem włożyć najwięcej pracy w tą właśnie [...]
Owijanie brzucha folią spowoduje wzrost temperatury skóry i zwiększoną potliwość. Nie ma to jednak związku ze spalaniem tkanki tłuszczowej. Po pierwsze dlatego, że stopień potliwości nie jest wyznacznikiem efektywnej redukcji a po drugie - nie jest możliwe miejscowe spalanie niechcianej tkanki tłuszczowej. Więcej o miejscowym spalaniu tkanki [...]
Witam klubowiczow aft Chce napisac o sytuacji ktora mnie kiedys spotkala w gabinecie internisty. Mianowicie mialam pierwsza tak powazna afte od kad tylko pamietam. Byla na pol policzka, bolala 300% bardziej niz te, ktore zawsze mialam. Masakra na calego. Oczywiscie sachol, dentosept, szlwia - nic. Baardzo stary i by sie moglo wydawac madry (z [...]
widze ze jest z Ciebie kawał chłopa, przy takim wzroscie i wadze analogicznie wystepują większe naprężenia, co stwarza większe prawdopodobieństwo wystąpienia jakis patologii. W Twoim przypadku to nieprawidlowa postawa w pracy ma wplyw na stan zdrowia, odcinek szyjny jest w przodopochyleniu dłuższy czas i to stwarza problemy, czyli jego korekcja [...]
[...] zawierających duże ilości tyraminy (jedna z fenyloetyloamin, do których należą m.in. tyrozyna, dopamina, adrenalina, noradrenalina, meskalina, efedryna czy amfetamina), która jest metabolizowana właśnie przez MAO. Należą do nich m.in.: sery twarde, czekolada, śledzie, mięso czerwone, wątroba, wino, wędzone ryby, pomarańcze, figi, rodzynki i [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Wolanski-vs-Kopera.jpg Filip Wolański vs. Bartłomiej Kopera podczas KSW 42 w Łodzi Bartłomiej Kopera zadebiutuje w organizacji KSW. Jeden z najlepszych zawodników wagi piórkowej w Polsce, Bartłomiej Kopera (9-3, 7 Sub) zadebiutuje w KSW przed własną publicznością w starciu z Filipem Wolańskim (10-2, 3 KO, 2 Sub) 3 [...]
[...] czyli nawet beż użycia shakera. WPI - izolat białka serwatkowego, jeszcze mocniej oczyszczony rodzaj białka, tworzony często w procesach ultra-mikro filtracji krzyżowej, która zapewnia stworzenie najczystszych odżywek białkowych na rynku. W składzie izolatu na 100 g z reguły znajduje się około 85-95% białka, czyli sporo więcej niż w [...]
[...] - jeśli mielibyśmy problemy z wykonaniem i przyrządzeniem posiłków, warto zajrzeć do działu Kuchnia SFD: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html, tam zaczerpniemy wiele inspiracji. Te wskazówki pomogą Ci w poprawny sposób przeprowadzić redukcję, która na pewno przyniesie pożądany efekt. /SFD/2017/12/18/7f8dd6ce07ef4a7aa6fdfc4aa93de74d.jpg